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Natürliche Helferlein für eine entspannte Heuschnupfenzeit
Autorin: Doris Karadar
19.03.2024
Erfahre, wie du deinen eigenen Heuschnupfen-Raumspray mit natürlichen Zutaten wie Bio-Melissenhydrolat und ätherischen Ölen herstellen kannst. Wir zeigen dir auch, wie du einen eigenen Riechstift und Nasen-Roll-On für die schnelle Linderung von Heuschnupfensymptomen kreieren kannst. Damit kannst du den Frühling trotz Heuschnupfen genießen!
Das Melissenhydrolat
Die Melisse (Melissa officinalis) gehört zur Familie der Lippenblütler und duftet angenehm zitronig, weshalb sie auch Zitronenmelisse genannt wird. Die Melisse ist eine sehr wichtige Heilpflanze und musste im Mittelalter sogar in jedem Klostergarten angebaut werden, da sie als sehr wertvoll und unentbehrlich galt.
Unser Melissenhydrolat ist nicht nur für seinen angenehmen Duft bekannt, sondern auch für seine vielseitige Wirkung. Da ohne Alkohol, ist es ideal für die Pflege unreiner, sensibler und gereizter Haut und kann sich positiv auf verschiedene Hautprobleme auswirken. Laut der Aromaexpertin Eliane Zimmermann ist das Melissenhydrolat erfahrungsgemäß noch hilfreicher bei Lippenherpes und Gürtelrose als das ätherische Öl der Melisse.
Die Melisse kann auch bei der Linderung von Heuschnupfen-Symptomen helfen, indem sie allergischen Reaktionen auf Pollen entgegenwirkt und das Immunsystem reguliert. Zudem fördert sie durch ihre beruhigenden, schlaffördernden und entspannenden Eigenschaften das Wohlbefinden.
Weitere Anwendungsgebiete für das Melissenhydrolat:
- Rasierwasser: Sanft und beruhigend nach der Rasur. Männer schätzen es sehr für die Bartpflege.
- Babybad: Perfekt zur Entspannung und Beruhigung der sensiblen Babyhaut.
- Heuschnupfen Prophylaxe: Als Raumspray oder in der Duftlampe zur Linderung von Symptomen
Da wir uns aktuell in der Heuschnupfenzeit befinden wollen wir dir hier noch drei unserer Lieblings-Rezepte vorstellen, um dir das Leben mit einer Pollenallergie etwas zu erleichtern.
DIY Heuschnupfen-Raumspray
Hast du schon einmal daran gedacht, dein eigenes Heuschnupfen-Raumspray zu machen? Es ist einfacher als du denkst und kann eine natürliche Linderung bei Pollenallergien bieten.
Für unser DIY Heuschnupfen-Raumspray benötigst du lediglich vier Zutaten: die ätherischen Öle von Atlaszeder und Zypresse, unser Bio-Melissenhydrolat sowie etwas Alkohol damit sich die ätherischen Öle lösen und sich mit dem Melissenhydrolat vermischen.
Zutaten
- 50 ml Alkohol (80%)
- 40 Tr. äth. Öl Atlaszeder
- 20 Tr. äth. Öl Zypresse
Zubereitung
Gib den Alkohol in eine 100 ml Braunglasflasche und tropfe die ätherischen Öle der Atlaszeder und der Zypresse hinein. Fülle diese Mischung mit dem Melissenhydrolat auf und vermische alles gut.
Anwendung
Bei Bedarf kannst du es als Körperumfeldspray verwenden, indem du es etwa 20 cm über deinem Kopf (bei geschlossenen Augen) oder im Raum versprühst.
Die schnellen Helfer für die Hosentasche
DIY Riechstift
Ein Riechstift kann das abschwellen der Nasenschleimhaut ideal unterstützen.
Gibt dafür auf den Filter des Riechstiftes 3 bis 4 Tr. ätherisches Öl der Atlaszeder. Halte ihn bei Bedarf unter die Nase und atme mehrmals tief ein.
DIY Nasen-Roll-On
Ein wahrer Held bei vielen unserer Kunden ist dieser Roll-On. Er passt in jede noch so kleine Tasche und lindert erfahrungsgemäß sehr schnell die Symptome.
Zutaten
- 9,5 ml Jojobaöl
- 10 Tr. Atlaszeder
- 5 Tr. Zypresse
Anwendung
Auf einen Finger rollen und direkt in die Nasenflügel und unter die Nase streichen. Oder in die Handinnenfläche rollen und bei Bedarf mehrfach inhalieren.
Jetzt kannst du den Frühling trotz Heuschnupfen genießen!
MELISSE HYDROLAT BIO
11,90 €
Feinstes, naturbelassenes Melissenhydrolat. Die Melisse (Melissa officinalis) wird wegen ihrer beruhigende Wirkung sehr geschätzt und aufgrund von ihrem fein zitronigen Duft auch Zitronenmelisse genannt. Durch die entspannende und beruhigende Wirkung der Melisse, kommt das Hydrolat oft als Einschlafhilfe in den Einsatz. Ohne Zusatzstoffe, Alkohol und Konservierungsmittel