Top Tipps für die Heuschnupfenzeit

Heuschnupfen, auch Pollenallergie genannt, ist eine Reaktion deines Körpers auf bestimmte Blütenpollen, die von Bäumen und Gräsern in die Luft abgegeben werden. Besonders Birkenpollen können dabei sehr unangenehm sein, da sie im Frühjahr vom Wind bis zu 300 Kilometer weit getragen werden können. Heuschnupfen ist eine der häufigsten Atemwegserkrankungen und eine Belastung für viele Menschen. Die Symptome, welche von tränenden Augen, über eine laufende oder verstopfte Nase bis hin zu Juckreiz reichen, können von Frühjahr bis Herbst auftreten und den Alltag der Betroffenen erheblich beeinträchtigen. Tatsächlich leiden 16,9% der Italiener an allergischer Rhinitis und 6% der Jugendlichen ab 14 Jahren an allergischem Asthma, laut Daten von Federasma. In Deutschland leiden ca. 12 Millionen Menschen an Heuschnupfen - das sind 14,8%.

Eine Pollenallergie bzw. Heuschnupfen kann eine Reihe von Symptomen verursachen wie gerötete, brennende, juckende, geschwollene und tränende Augen, juckende, laufende Nase mit sogenanntem Fließschnupfen. Auch starker, häufiger Niesreiz und Kratzen im Hals oder am Gaumen, kann ein Anzeichen von Heuschnupfen sein. In einigen Fällen kann Heuschnupfen auch Husten, Atembeschwerden, Ekzeme oder ein allgemeines Schwächegefühl auslösen.

Durch folgende Anzeichen lässt sich eine Allergie und eine Erkältung relativ leicht unterscheiden.

Bei einer Allergie setzt der Schnupfen bzw. eine Niesattacke plötzlich und stark ein und das Nasensekret ist flüssig und klar. Eine Erkältung hingegen ist oft von einer verstopften Nase mit gelblichem Sekret, leichten Kopfschmerzen und einem Kratzen im Hals begleitet. Zudem dauert eine Erkältung normalerweise höchstens zwei Wochen, während die Heuschnupfensymptome über mehrere Wochen oder sogar Monate andauern können.

Es ist wichtig, bei Verdacht auf eine Pollenallergie einen Arzt aufzusuchen. Eine frühzeitige Diagnose kann helfen, den allergischen Schnupfen rechtzeitig zu behandeln und somit besser mit einer Pollenallergie umzugehen.

Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, neben herkömmlichen Medikamenten, Heuschnupfen auf natürliche Weise zu lindern. Hier sind unsere 10 besten Tipps:

Die Pollenallergie ist eine lästige Begleiterscheinung des Frühlings. Das wichtigste ist, auf deinen Körper zu hören und rechtzeitig Maßnahmen zu ergreifen, wenn du Symptome bemerkst. Genieße den schönen Frühling und lass dich von der Heuschnupfenzeit nicht unterkriegen!